Ягоды нужно очень хорошо мыть перед употреблением.
Не ешьте клубнику натощак, чтобы не было раздражения слизистой желудка.
Знайте меру и старайтесь не переедать, ведь так даже полезный продукт может стать угрозой для организма. Нескольких ягод клубники в день может быть достаточно, чтобы утолить желание и извлечь из них пользу.
Всегда следите за реакцией своего организма. Поскольку нет достоверных исследований о том, сколько клубники можно есть беременным женщинам, придется ориентироваться на свое самочувствие. Если заметили какие-то проявления аллергии - проконсультируйтесь с врачом и ограничьте потребление продукта.
