Лучшими напитками для кормящей мамы на Новый год станут фруктовые и ягодные компоты и морсы. Рецепты вкусных праздничных смузи с ягодами и овсяными хлопьями сможете прочесть ниже.
Смузи с фруктами, ягодами и овсяными хлопьями
Что нам нужно:
Смузи № 1: банан, манго, натуральный йогурт, миндальное молоко
Смузи № 2: черника, банан, кефир
Смузи № 3: авокадо, белый йогурт, кефир
Смузи № 4: овсяные хлопья (предварительно замоченные в кефире или белом йогурте), банан, миндальное молоко
Как готовить смузи для кормящей мамы: смешиваем ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения напитка.
