Ягоды нужно очень хорошо мыть перед употреблением.
Не ешьте клубнику натощак, чтобы не было раздражения слизистой желудка.
Знайте меру и старайтесь не переедать, ведь так даже полезный продукт может стать угрозой для организма. Нескольких ягод клубники в день может быть достаточно, чтобы утолить желание и извлечь из них пользу.
Всегда следите за реакцией своего организма. Поскольку нет достоверных исследований о том, сколько клубники можно есть беременным женщинам, придется ориентироваться на свое самочувствие. Если заметили какие-то проявления аллергии - проконсультируйтесь с врачом и ограничьте потребление продукта.
Точно о беременности свидетельствуют повышение уровня ХЧГ в крови, изменение матки, которое определил гинеколог, или результаты УЗИ. Все остальные - лишь возможные первые признаки беременности.
Повышение базальной температуры
Если вы следите за базальной температурой, и она в течение двух недель после овуляции остается повышенной, скорее всего, вы беременны.
Постоянная слабость и усталость
Многие женщины, которые еще не догадываются о своем положении, считают, что они просто заболели. И это, отчасти, правда. Одна из причин слабости – снижение иммунитета. У некоторых будущих мам на первой или второй неделе беременности появляются даже кашель и насморк.
Чувствительная грудь.
Если чувствительность сосков резко усиливается, то, вполне вероятно, что вы беременны. Появляется такой симптом черездве недели после зачатия. На4 акушерской неделе беременности. Грудь может реагировать даже на нежнейшее прикосновение, может набухнуть или просто болеть. Потемневшая кожа ареол сосков тоже может указывать на беременность.
Бессонница
У многих женщин на ранних сроках беременности в связи с изменениями в организме может появиться бессонница, нарушение сна. Будущие мамы не высыпаются, даже если легли спать рано, и проснулись не с первыми петухами.
Всон может клонить и посреди дня, просто за рабочим местом. И это ничего, если работа не связана с опасностью, поэтому заблаговременно перейдите в более «спокойный» отдел. Беспокоиться не стоит: просто у организма – свои способы сообщать о своем новом статусе.
Тошнота, чувствительность к запахам
Это – классический признак, который появляется на 5-ой неделе беременности. Примерно половина будущих мам сталкивалась с такими неприятными ощущениями. Но не спешите радоваться, если утром появился такой показатель: может, вечером вы просто съели что-то «не то»?
Боли в пояснице
Боль в спине или пояснице может быть чуть ощутимой. И такие «прострелы» в пояснице будут сопровождать будущую маму на протяжении всего срока беременности, периодически давая о себе знать.
Вздутие живота
Во время беременности кишечник становится «ленивым», и не думает, что в процессе пищеварения ему нужно следить за уровнем газообразования. Вздутие живота может ощущаться еще и потому, что стенки кишечника немного отекают.
Частые мочеиспускания
Спустя две недели после зачатия вы можете ощутить частые позывы в туалет. Это обусловлено изменением гормонального фона, а не, как принято считать, растяжением матки или давлением плода на мочевой пузырь (ребенок еще слишком маленький).
Даже если накануне вы не пили много жидкости и не ужинали арбузом, в этот период вы все равно можете вставать ночью несколько раз в туалет. На воспаление не похоже, так как при мочеиспускании ничего не болит, не режет и не тянет. В чем причина таких симптомов?
Дело в том, что вскоре после зачатия гормональные изменения вызывают повышенный приток крови к органам малого таза, что повышает скорость кровотока через почки. Это приводит к тому, что мочевой пузырь наполняется быстрее чем обычно, и вам нужно чаще ходить в туалет.
Задержка менструации
Это самый распространенный первый признак беременности. Заметив его, мы уверенно идем в аптеку за тестом. Но если цикл у вас нерегулярный, полагаться на задержку не стоит.
Симптомы беременности двойней ничем не отличаются от перечисленных признаков беременности на ранних сроках. О том, что в организме будущей мамы растет несколько эмбрионов можно узнать на плановом УЗИ.
